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Thünker:Alpträume, m. 1 Online-Zugang, Ratgeber von Reinhard Pietrowsky, Johanna Thünker
Der Ratgeber "Thünker: Alpträume" bietet eine umfassende und strukturierte Anleitung zur Behandlung von Patientinnen und Patienten, die unter belastenden Alpträumen leiden. Er richtet sich sowohl an Personen, die isolierte Alpträume erleben, als auch an jene, die diese im Kontext anderer psychischer Störungen wie Depressionen oder Angststörungen erfahren. Das Manual basiert auf der bewährten Imagery-Rehearsal-Therapie (IRT), die sich als effektiv in der Behandlung von Alpträumen und posttraumatischen Belastungsstörungen erwiesen hat. Es umfasst acht einstündige Therapiesitzungen, die Elemente wie Psychoedukation, Entspannung, Imagination und Alptraummodifikation beinhalten. Die praxisorientierte Beschreibung des therapeutischen Vorgehens ermöglicht eine einfache Anwendung, sowohl als eigenständige Therapie als auch in Kombination mit anderen therapeutischen Massnahmen. Die Neubearbeitung des Manuals berücksichtigt aktuelle Forschungsergebnisse und bietet zusätzlich ein Kapitel zur Behandlung von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen, was die Relevanz und Anwendbarkeit des Ratgebers erhöht.
39,95 €*
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Pure Steak, Ratgeber von Steffen Eichhorn
"Pure Steak" ist ein umfassender Ratgeber für alle Steakliebhaber, der von drei Experten auf dem Gebiet der Fleischzubereitung verfasst wurde. In diesem Buch präsentieren der Star-Koch Stefan Marquard, der Fleischspezialist Stephan Otto und der Grillmeister Steffen Eichhorn insgesamt 39 aussergewöhnliche Steakrezepte. Die Rezepte reichen von kreativen Variationen wie "Ribeye Stirred and Not Shaken" und "Sirloin Meets Scallop" bis hin zu klassischen Gerichten wie "Garlic Steak" und "Filet Mignon". Neben den köstlichen Rezepten bietet der Ratgeber wertvolle Informationen zum Kauf von hochwertigem Steak, einschliesslich eines illustrierten Leitfadens zu den verschiedenen Fleischstücken. Dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource für alle, die die Kunst der Steakzubereitung auf dem Herd oder Grill perfektionieren möchten.
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Pure Leidenschaft, Ratgeber von Andreas CaminadaDas erste Kochbuch von Küchenstar Andreas Caminada ist eine kulinarische Liebeserklärung an seine Heimat Graubünden und eine Verneigung vor der einfachen Küche. Wer mein Buch liest, soll darin sinnliche und verständliche Rezepte finden, aber auch einen Eindruck gewinnen vom kulturellen Reichtum der Region, ihrer geografischen Vielfalt, ihren aussergewöhnlichen Produkten und den Menschen, die hinter diesen stehen, sagt der Chef von Schloss Schauenstein. Neben Traditionellem wie Capuns, Maluns oder Pizokel präsentiert Caminada moderne, naturverbundene Gerichte, die die Jahreszeiten und den Ort seiner Verwurzelung, seines Herzens widerspiegeln. Die Stars dieser Kreationen sind Geflügel aus dem Val Lumnezia, Safran aus Fläsch, Melonen aus Pratval oder Bergkartoffeln aus dem Albulatal.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Amazon Echo Auto (2 gen.), Amazon Alexa, Rechteck, Schwarz, Android 10, Android 10.0, Android 11.0, Android 12.0, Android 13.0, Android 8.0, Android 8.1,..., MediaTek, MT7697HAmazon Der neue Echo Auto (2. Gen.) - Nimm Alexa mit auf die FahrtEcho Auto ist ein Zubehör für dein Auto, mit dem du per Sprachbefehl deine Fahrt optimal gestalten kannst. Bitte Alexa einfach, Musik zu spielen, Anrufe durchzuführen, Erinnerungen zu erstellen und vieles mehr. Das schlanke Design lässt sich fast überall im Auto platzieren, und mit den fünf integrierten Mikrofonen kann Alexa dich auch bei lauter Musik, laufender Klimaanlage und Fahrtgeräuschen hören. Mit Schnellladegerät, damit du dein Telefon unterwegs aufladen kannst. Mit Alexa als Beifahrerin macht die Fahrt einfach mehr Spaß. Streame deine Lieblingsmusik und -podcasts von Amazon Music, Apple Music, Spotify und Deezer, oder höre Live-Radio. Bitte Alexa einfach, Musik oder einen Podcast, die Nachrichten oder einen Audible- abzuspielen.Produktmerkmale:STEUERUNG PER SPRACHBEFEHL - Dieser Zubehörartikel wurde dazu entwickelt, in Autos ohne integrierten Sprachassistenten Alexa Hands-free-Funktionen bereitzustellen, beispie449,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NIKE Air Max Portal Sneaker Damen 100 - white/pure platinum 46Zeig mit dem neuen Air Max noch mehr Style. Portal ist die perfekte Mischung aus klobig und elegant und kombiniert die Plateausohle der 2000er mit dem minimalistischen Obermaterial zeitgenössischer Designs. Wir haben eine ovale Mittelsohle mit wolkenähnlicher Dämpfung für einen aufgewerteten Look hinzugefügt, den du jeden Tag tragen kannst. Er ist einfach unfassbar bequem. Produktdetails: Das gesteppte Material fühlt sich weich an und sieht elegant aus. Die dicke Schaumstoff-Mittelsohle mit sichtbarer NIKE Air-Dämpfung in der Ferse sorgt für genau die richtige Höhe. Die Gummi-Außensohle ermöglicht eine hervorragende Traktion. Designdetails wie das gesteppte Obermaterial und das Profil erinnern an die Laufschuhmodelle der 2000er-Jahre. Aufgesticktes Swoosh-Logo Fersenschlaufe Schaumstoff-Mittelsohle Gummi-Außensohle84,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NIKE Air Max Portal Sneaker Damen 100 - white/pure platinum 50Zeig mit dem neuen Air Max noch mehr Style. Portal ist die perfekte Mischung aus klobig und elegant und kombiniert die Plateausohle der 2000er mit dem minimalistischen Obermaterial zeitgenössischer Designs. Wir haben eine ovale Mittelsohle mit wolkenähnlicher Dämpfung für einen aufgewerteten Look hinzugefügt, den du jeden Tag tragen kannst. Er ist einfach unfassbar bequem. Produktdetails: Das gesteppte Material fühlt sich weich an und sieht elegant aus. Die dicke Schaumstoff-Mittelsohle mit sichtbarer NIKE Air-Dämpfung in der Ferse sorgt für genau die richtige Höhe. Die Gummi-Außensohle ermöglicht eine hervorragende Traktion. Designdetails wie das gesteppte Obermaterial und das Profil erinnern an die Laufschuhmodelle der 2000er-Jahre. Aufgesticktes Swoosh-Logo Fersenschlaufe Schaumstoff-Mittelsohle Gummi-Außensohle84,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pure Steak, Ratgeber von Steffen Eichhorn"Pure Steak" ist ein umfassender Ratgeber für alle Steakliebhaber, der von drei Experten auf dem Gebiet der Fleischzubereitung verfasst wurde. In diesem Buch präsentieren der Star-Koch Stefan Marquard, der Fleischspezialist Stephan Otto und der Grillmeister Steffen Eichhorn insgesamt 39 aussergewöhnliche Steakrezepte. Die Rezepte reichen von kreativen Variationen wie "Ribeye Stirred and Not Shaken" und "Sirloin Meets Scallop" bis hin zu klassischen Gerichten wie "Garlic Steak" und "Filet Mignon". Neben den köstlichen Rezepten bietet der Ratgeber wertvolle Informationen zum Kauf von hochwertigem Steak, einschliesslich eines illustrierten Leitfadens zu den verschiedenen Fleischstücken. Dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource für alle, die die Kunst der Steakzubereitung auf dem Herd oder Grill perfektionieren möchten.30,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pure Leidenschaft, Ratgeber von Andreas CaminadaDas erste Kochbuch von Küchenstar Andreas Caminada ist eine kulinarische Liebeserklärung an seine Heimat Graubünden und eine Verneigung vor der einfachen Küche. Wer mein Buch liest, soll darin sinnliche und verständliche Rezepte finden, aber auch einen Eindruck gewinnen vom kulturellen Reichtum der Region, ihrer geografischen Vielfalt, ihren aussergewöhnlichen Produkten und den Menschen, die hinter diesen stehen, sagt der Chef von Schloss Schauenstein. Neben Traditionellem wie Capuns, Maluns oder Pizokel präsentiert Caminada moderne, naturverbundene Gerichte, die die Jahreszeiten und den Ort seiner Verwurzelung, seines Herzens widerspiegeln. Die Stars dieser Kreationen sind Geflügel aus dem Val Lumnezia, Safran aus Fläsch, Melonen aus Pratval oder Bergkartoffeln aus dem Albulatal.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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